W miejscu pracy duża część z nas spędza sporą część życia, niejednokrotnie będzie to nawet kilkanaście w ciągu doby. Z takich też powodów to, jak będziemy się w pracy czuli bardzo się odbija na innych sprawach, wypoczynku czy relacjach z przyjaciółmi i rodziną. Zbyt duże napięcie i stres wpływają bardzo negatywnie także na stan zdrowia danego pracownika.

Jeżeli trudno już zapanować nad wszystkim, to być może nadszedł już czas żeby pomyśleć o jakiś zmianach, czasem trzeba wręcz podjąć takie ryzyko. Przede wszystkim trzeba wiedzieć, czy kłopoty sprawia szef, u którego się pracuje, czy też co robi się w pracy. W pierwszym przypadku mówi się o toksycznym pracodawcy, i to tak naprawdę u niego nie będą odpowiadać warunki zatrudnienia, wykonywane obowiązki czy wysokość pensji.

Natomiast jeśli dana osoba bez względu na warunki, w jakich pracuje nie potrafi się cieszyć z tego, czym się zajmuje, to wtedy do czynienia się ma z toksycznym zawodem. W takim przypadku pracownik nie dostrzega nic pozytywnego, może zacząć brakować jakiejkolwiek motywacji do rozwoju i sterowania swoją karierą zawodową.

Jeśli chodzi o pierwszą sytuację niejednokrotnie wystarczy poszukać innego pracodawcy, żeby sytuacja wróciła do normy. Przypadek drugi będzie się najczęściej wiązał z przekwalifikowaniem, które bynajmniej nie oznacza, że zaczyna się wszystko od nowa, a umiejętności, które się ma idą w odstawkę. Bardzo często właśnie wcześniej zdobyte doświadczenia bywają bardzo pomocne w wykonywaniu nowego zawodu.

Obawy wielu osób zapewne będzie budził czas, jaki może być potrzebny do pełnej zmiany dotychczasowego zawodu. Tutaj dokładne reguły nie są określone, sporo będzie bowiem zależało od tego, co się będzie chciało dalej w życiu robić. W specjalistycznych zawodach może być nawet niezbędne parę lat do osiągnięcia biegłości, lecz w wielu przypadkach może wystarczyć kilka miesięcy.

Istotną rzeczą będzie także to, kto będzie pomagał w ustaleniu swojej przyszłości zawodowej, czy zrobić to samemu, czy jednak skorzystać z profesjonalnej pomocy. Zastanowić się można nad rozmową z doradcą zawodowym, często również na terenie urzędów pracy można otrzymać możliwość skorzystania z pomocy.