W pracy większość osób spędza sporą część życia, w wielu przypadkach może to nawet być kilkanaście na dobę. Z tego też powodu to, jak będziemy się w pracy czuli bardzo się odbija na pozostałych sprawach, wykorzystaniu czasu wolnego czy relacjach z najbliższymi. Zbyt duży stres i napięcie bardzo negatywnie wpływają również na zdrowie danej osoby.

Jeżeli sytuacja staje się zbyt ciężka, to może najwyższy czas zastanowić się nad zmianami, niekiedy takie ryzyko trzeba wręcz podjąć. Po pierwsze należy mieć pewność, czy źródłem kłopotów jest szef, u jakiego ma się zatrudnienie, czy to co się w pracy robi. W pierwszym przypadku mowa będzie o toksycznym pracodawcy, i to u niego właśnie nie odpowiadają warunki na jakich się jest zatrudnionym, wykonywane obowiązki czy wynagrodzenie.

Natomiast jeśli ktoś bez względu na warunki, w jakich będzie pracować nie daje rady cieszyć z wykonywanej pracy, to wówczas będzie się miało do czynienia z toksycznym zawodem. W takich przypadkach przestaje się widzieć wszelkie pozytywy, brakuje chęci do rozwoju i planowania swojej kariery zawodowej.

W pierwszym przypadku w wielu przypadkach wystarczy znaleźć inną firmę, aby sytuacja się unormowała. Przypadek drugi wiąże się ze zdobyciem nowego zawodu, co bynajmniej nie oznacza, że zaczyna się wszystko od początku, a umiejętności, które się ma przestają być potrzebne. W wielu przypadkach właśnie wcześniejsze doświadczenia mogą się bardzo przydać w nowym zawodzie.

Obawę sporej liczby osób może budzić czas, jaki może być potrzebny do kompleksowego zmienienia zawodu. Tu nie ma dokładnie określonych zasad, wiele zależy bowiem od tego, czym się będzie chciało w życiu zajmować. Przy zawodach bardziej specjalistycznych może być nawet potrzebne kilka lat do uzyskania biegłości, ale w dużej części przypadków może wystarczyć kilka miesięcy.

Istotną rzeczą jest także to, kto może pomóc podczas ustalania swojej zawodowej przyszłości, czy zrobić to samemu, czy jednak skorzystać z profesjonalnej pomocy. Można zastanowić się nad spotkaniem z zawodowym doradcą, dość często także na terenie urzędów pracy można uzyskać możliwość skorzystania z pomocy.